元気アップセミナー
アンチエイジング「老けない体つくり対策」
日時 ・2019年12月21日（土）13時00分～
場所 ・(株)喜働 千葉市中央区松波2－19－８
入場無料
講師
一般社団法人HSPプロジェクト研究所 所長 医学博士 伊藤要子
・老けの最大の原因は “体の酸化”。
・空気中に放置しておけば、物でも人でも酸化され、鉄は錆び、 レタスもリンゴも茶色に酸化され、人は老化する。
・空気(酸素)を吸って生きている私たちは、酸化から逃れることは できず、必ず老化する。
・酸化ストレスを防ぐヒートショックプロテイン
・HSPを入浴で増やす。
・酸化を防ぐ食品、抗酸化ビタミン(プロポリンにも含まれる)の服用。
その他、老化予防の運動、老化のメカニズム等、楽しく解説します。