元気アップセミナー「老けない体つくり対策」

元気アップセミナー

アンチエイジング「老けない体つくり対策」

 

日時 ・2019年12月21日(土)13時00分~

場所 ・(株)喜働  千葉市中央区松波2-19-

 

入場無料

 

講師

一般社団法人HSPプロジェクト研究所 所長 医学博士 伊藤要子

 

・老けの最大の原因は “体の酸化”。

・空気中に放置しておけば、物でも人でも酸化され、鉄は錆び、 レタスもリンゴも茶色に酸化され、人は老化する。

・空気(酸素)を吸って生きている私たちは、酸化から逃れることは できず、必ず老化する。
・酸化ストレスを防ぐヒートショックプロテイン

・HSPを入浴で増やす。

・酸化を防ぐ食品、抗酸化ビタミン(プロポリンにも含まれる)の服用。

 

その他、老化予防の運動、老化のメカニズム等、楽しく解説します。