2022年度 尾信の会での講演しました。
1.講演タイトル: 「お風呂を上手く利用すれば、
新型コロナ感染予防にも認知症予防にも役立つ」
2.講演内容
・お風呂の健康への役割
・HSP入浴法:ヒートショックプロテイン(HSP)を増やす入浴法
・HSPの作用:ストレスを防ぐ、免疫を増強させる
・新型コロナ感染予防←HSPの自然免疫と獲得免疫の増強
・コロナ欝の予防と治療←HSPの脳の海馬のストレスからの予防
・認知症予防←アルツハイマーの原因のアミロイドβタンパク質の修理
3.質疑応答
・夏の高齢者入浴事故:冬場のヒートショック(温度差)による入浴事故とは異なる。
今夏の暑さは特に高齢者には厳しく、寝室等屋内での熱中症も起こっており、風呂場で熱中症が起こったか?
よって、”夏のお風呂入浴の注意“→風呂場を換気する、入浴前・後に水分補給する、入浴前に声かけを。
・人体の水分量:赤ちゃん80%、成人60%、老人50%が水分。よって、特に高齢者のはこまめに水分補給する
HSPプロジェクト研究所 所長 伊藤要子（通称：バンダナ先生）